牟定县举办2021年老干部健康知识讲座暨新退休干部适应性培训班

10月14日，牟定县举办老干部健康知识讲座暨新退休干部适应性培训班，2021年新退休干部及5个涉老组织的老干部共110余人参加培训。

培训班邀请县卫生健康局健康教育所所长王艳霞作《健康素养知识和技能》专题辅导；邀请县人民医院内三科主任邓良云以《脑卒中防治》为题，从早期脑血管疾病的征兆、脑卒中的预防、自救、治疗等多方面介绍了脑卒中疾病的知识，举例阐述了开展脑卒中防治的重要意义，呼吁老干部们从日常的饮食和生活方式出发，通过调整饮食和生活方式来科学防治心脑血管疾病；邀请县中医医院医生张琼珍现场示范讲解了降压操、心脏康复操。

此次培训，对老干部正确认知自己的心理健康状况，加强老年疾病预防，加强自我规划和学习，更好适应退休生活起到了积极的作用。

老干部们纷纷表示受益匪浅，希望这样的保健知识讲座以后多举办一些。并表示，在今后的退休生活中，要更加关心关注自己的身体健康、心理健康，建立积极阳光心态、保持健康文明习惯，积极适应退休生活，在享受新时代幸福生活的同时，为牟定经济社会发展持续贡献力量。

图文｜代联坤

编辑｜杨丽萍