为在园区普及职工心理健康知识，提高职工心理健康水平，根据市总工会的统一安排部署，10月12日晚，高新区总工会特邀玉溪市第二人民医院精神科主任医师、昆明理工大学医学硕士研究生指导教师、玉溪市中青年学科技术带头人杨顺英老师为园区玉溪高新集团房地产开发有限公司、云南玉溪誉联网络科技有限公司2家企业50余名职工讲解心理健康相关知识。

本次讲座主题为《调解压力，让心理健康常亮绿灯》，伴随着轻松有趣的手指操拉开序幕，激起了职工的学习兴趣。在职工身心得到放松之后，杨顺英医师以PPT教学的方式、用通俗生动的语言、鲜明透彻的案例进行“心理健康的定义、个人和家庭如何维护心理健康、如何应对压力”等知识的讲解，讲解过程中穿插活跃气氛的压力测试等互动小游戏，提高讲座的趣味性。

职工们纷纷表示通过本次讲座受益颇多，自身心理健康意识得到了增强，将在接下来的工作与生活中不断提升自我心态的调适能力，积极应对压力。

为助力园区内广大职工了解更多心理健康知识，获取专业的心理帮助，现高新区总工会向园区职工朋友们推荐关注“云南省总工会职工心理服务”微信公众号（可扫下方二维码），该平台汇聚云南省知名心理专家团队，持续推送缓解压力、促进身心健康的信息，可为职工朋友们提供诸多高水平的精神性、发展性服务，保障职工心理健康。

（高新区总工会）